diet

Para perder peso de forma eficiente e saudável, é preciso começar pela cabeça: estudos indicam que fatores psicológicos trabalham contra as dietas de privação alimentar e as tornam ineficazes… No Dia Internacional da Mulher, uma amiga me mandou uma charge com uma frase que dizia mais ou menos assim: “Pensam que a gente quer um […]